مادر استوار

حرکات اصلاحی برای بدنی سالم و روحی مقاوم.

آیا کمردرد، گردن درد یا ضعف عضلانی، لذت مادر بودن را از شما گرفته است؟

دوره مادر استوار» پاسخی تخصصی به ناهنجاری‌های عضلانی و اسکلتی است که به دلیل فشارهای روزمره و نقش‌های متعدد برای بانوان ایجاد می‌شود. این کلاس شامل تمرینات دقیق اصلاحی است که بهبود وضعیت بدنی  را هدف قرار می‌دهد. به طور تخصصی دردهای مزمن کمری و گردنی را مدیریت می‌کند. با تمرینات کششی و تعادلی، از تشدید مشکلات جلوگیری کرده و انعطاف‌پذیری را باز می‌گرداند.

اگر به دنبال بازپس‌گیری قدرت و آسایش جسمی خود هستید، «مادر استوار» نقطه‌ای است که بدنتان دوباره حمایتتان خواهد کرد.

📘 دوره «مادر استوار»
موضوع: حرکات اصلاحی ویژه بانوان

⏰ زمان برگزاری: دوشنبه‌ها | ساعت ۹:۳۰ تا ۱۰:۳۰
📆 تعداد جلسات: ۸ جلسه ۱ ساعته
💳 شهریه دوره: 12.000.000 ریال
👩‍🏫 مدرس: سرکار خانم اکبرزاده